2009年 12月 25日
体力測定 ~フェンシング~ |
☆☆Merry! Christmas!☆☆
今日はクリスマスですね
みなさんのお家にはサンタさんは来ましたか?
残念ながら私の家には来なかったですね・・・
ずーっと良い子にしてたんですけど・・・
来年こそはサンタさんが来てくれるように、仕事に家事にもっともっと頑張ります!!
さて、12月19日・20日にフェンシング・山岳・水泳・アーチェリー・レスリングの
5つ競技団体の体力測定を行いました
2日間で5競技団体・・・
なかなかハードです・・・
気合いを入れて臨んだ測定をまずは
19日 AM のフェンシングからご覧ください
いつにも増して寒ーい体育館・・・
心がめげそうになります
ですが、寒いのは選手のみなさんも同じ事!
まずは入念にウォーミングアップをしていただきました。
4つの高校から集まってくれた選手のみなさん。
各学校別に準備体操です
『寒いからしっかりお願いしますよ~!』
◆上体起こし◆
60秒って長いよね~
後半30秒が勝負ですよ!
ガンバレ!!
◆腕立て伏せ◆
こちらも同じく60秒!
女の子は膝を付けて測定します
膝を付けようが何しようがキツイのが腕立てです・・・
だって見本の時にすでにプルプルきてますもん
(^^;)
◆閉眼片足立ち◆
みなさん、よく頑張っていました
まずは気を落ち着かせる事が大切です!
・・・・・・集中・・・・・・
◆反復横跳び◆
敏捷性の測定です!
みなさん、とってもリズミカル
だいぶ身体も温まってきたかな!?
次は各グループに分かれての測定です。
脚筋力バランス・柔軟性・脚筋力測定などなど頑張って測定していただきました
すみません・・・ 実は写真が撮れてないんです・・・
ごめんなさい
でもでも、最後の大トリはちゃんと撮ってますよ~
ランランラ~ンの
◆20mシャトルラン◆
みなさん、素晴らしい持久力でした!
シャトルラン130は久しぶりに見た好記録です
すごーい!!
最後はみんな揃って、ハイチーズ
NICE! SMILE!!
現役選手でもある先生も一緒に測定に参加いただきました!
先生は生徒に負けずと、生徒さんは先生に負けずとお互い頑張っていらっしゃるのが
とっても印象的でした♪
これからもケガには十分注意して、練習に励んでください
またのお越しをお待ちしております (^^)/
続きましては、19日PM実施の山岳・水泳の測定をお伝えします。
By MAKI
今日はクリスマスですね
みなさんのお家にはサンタさんは来ましたか?
残念ながら私の家には来なかったですね・・・
ずーっと良い子にしてたんですけど・・・
来年こそはサンタさんが来てくれるように、仕事に家事にもっともっと頑張ります!!
さて、12月19日・20日にフェンシング・山岳・水泳・アーチェリー・レスリングの
5つ競技団体の体力測定を行いました
2日間で5競技団体・・・
なかなかハードです・・・
気合いを入れて臨んだ測定をまずは
19日 AM のフェンシングからご覧ください
いつにも増して寒ーい体育館・・・
心がめげそうになります
ですが、寒いのは選手のみなさんも同じ事!
まずは入念にウォーミングアップをしていただきました。
4つの高校から集まってくれた選手のみなさん。
各学校別に準備体操です
『寒いからしっかりお願いしますよ~!』
◆上体起こし◆
60秒って長いよね~
後半30秒が勝負ですよ!
ガンバレ!!
◆腕立て伏せ◆
こちらも同じく60秒!
女の子は膝を付けて測定します
膝を付けようが何しようがキツイのが腕立てです・・・
だって見本の時にすでにプルプルきてますもん
(^^;)
◆閉眼片足立ち◆
みなさん、よく頑張っていました
まずは気を落ち着かせる事が大切です!
・・・・・・集中・・・・・・
◆反復横跳び◆
敏捷性の測定です!
みなさん、とってもリズミカル
だいぶ身体も温まってきたかな!?
次は各グループに分かれての測定です。
脚筋力バランス・柔軟性・脚筋力測定などなど頑張って測定していただきました
すみません・・・ 実は写真が撮れてないんです・・・
ごめんなさい
でもでも、最後の大トリはちゃんと撮ってますよ~
ランランラ~ンの
◆20mシャトルラン◆
みなさん、素晴らしい持久力でした!
シャトルラン130は久しぶりに見た好記録です
すごーい!!
最後はみんな揃って、ハイチーズ
現役選手でもある先生も一緒に測定に参加いただきました!
先生は生徒に負けずと、生徒さんは先生に負けずとお互い頑張っていらっしゃるのが
とっても印象的でした♪
これからもケガには十分注意して、練習に励んでください
またのお越しをお待ちしております (^^)/
続きましては、19日PM実施の山岳・水泳の測定をお伝えします。
By MAKI
by kochi-supo
| 2009-12-25 10:00
| 体力測定