2014年 01月 17日
花岡スポーツ少年団&玖珂少年野球クラブ 体力測定 |
平成26年1月12日(日)に花岡スポーツ少年団(ソフトボール)、
1月13日(月)に玖珂少年野球クラブに体力測定とトレーニング指導を実施しました。
測定項目は、両団体とも10種目で、反復横跳びや4マスステップ、ジャンプパワーテストなどを測定し、その後、花岡スポーツ少年団には走動作をメインとしたトレーニングを行いました。
玖珂少年野球クラブにはコーディネーショントレーニングを行いました。
今回サポートを行い、ジュニア世代における指導者側から、今までとは違ったトレーニング方法や測定を取り入れて競技に生かそうとする柔軟かつ熱心な姿勢を感じました。
また、選手からも、測定をする意義や、トレーニングをすることでどこが強化できるのかといった質問を受けることもあり、自分で考えて自覚的に体を動かそうとする積極性を見いだすことができました。
今後もサポートセンターを活用して、定期的に自分の現状の把握や競技力向上に生かしてほしいです。
またのご利用お待ちしています♪
1月13日(月)に玖珂少年野球クラブに体力測定とトレーニング指導を実施しました。
測定項目は、両団体とも10種目で、反復横跳びや4マスステップ、ジャンプパワーテストなどを測定し、その後、花岡スポーツ少年団には走動作をメインとしたトレーニングを行いました。
玖珂少年野球クラブにはコーディネーショントレーニングを行いました。
今回サポートを行い、ジュニア世代における指導者側から、今までとは違ったトレーニング方法や測定を取り入れて競技に生かそうとする柔軟かつ熱心な姿勢を感じました。
また、選手からも、測定をする意義や、トレーニングをすることでどこが強化できるのかといった質問を受けることもあり、自分で考えて自覚的に体を動かそうとする積極性を見いだすことができました。
今後もサポートセンターを活用して、定期的に自分の現状の把握や競技力向上に生かしてほしいです。
またのご利用お待ちしています♪
by kochi-supo
| 2014-01-17 16:10
| 体力測定