やまぐちスポーツ医・科学サポートセンタースタッフ日記
2015-07-24T11:18:31+09:00
kochi-supo
やまぐちスポーツ医・科学サポートセンターのスタッフ日記です。
Excite Blog
公式Facebook始めました!
http://kochisupo.exblog.jp/21971308/
2015-07-24T11:18:29+09:00
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kochi-supo
お知らせ
それに伴い、ブログからFacebookページに引越しいたします。
公式Facebookページでは、スポーツ医・科学情報、アンチ・ドーピング情報、TEAM やまぐち情報、YAMAGUCHIジュニアアスリートアカデミーの情報などを配信していきます!
ぜひ「いいね!」などで応援してください♪
よろしくお願いいたします。
【やまぐちスポーツ医・科学サポートセンター公式Facebookページ】
アカウント : https://www.facebook.com/yamaguchi.ikagaku
ユーザー名: やまぐちスポーツ医・科学サポートセンター
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YAMAGUCHIジュニアアスリートアカデミー チャレンジフェスタ参加者募集!
http://kochisupo.exblog.jp/21920221/
2015-07-02T15:31:11+09:00
2015-07-02T15:31:11+09:00
2015-07-02T15:31:11+09:00
kochi-supo
アスリートアカデミー
様々な育成プログラムを受けて、大きく成長したアカデミー生が
国民体育大会をはじめとする各種大会において活躍しています。
今年も来年度から活動を開始する
第8期アカデミー生を選考するためのチャレンジフェスタを
8月18日(火)に岩国運動公園岩国市総合体育館、
19日(水)に周南総合スポーツセンターアリーナで実施します。
将来、オリンピックや世界大会で活躍したい!
自分の可能性にチャレンジしてみたい!という小学3・4年生を募集中です
敏捷性、瞬発力、持久力、走力、コーディネーション能力等を測定する
オールラウンドトライアル(基礎体力測定)終了後には、
日頃アカデミーで取り組んでいる身体能力開発プログラムの中から
コーディネーショントレーニングや神経系改善・向上トレーニングを体験する時間を設ける予定です。
身体能力開発プログラムの体験は毎年、大好評です
お気軽にご参加くださいね
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GWも明けて…
http://kochisupo.exblog.jp/21780596/
2015-05-11T17:08:36+09:00
2015-05-11T17:08:38+09:00
2015-05-11T17:08:38+09:00
kochi-supo
未分類
GWが終わってしまいました
休みはあっという間に終わってしまいますね
気持ちを切り替えて仕事仕事!!
アカデミー生はGW明けでも、頑張っています!!
子どもたちのパワーってすごいですね!!!
子どもたちに負けないよう我々も頑張ります!!!
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柳井商工バドミントン部&萩高校柔道部 体力測定
http://kochisupo.exblog.jp/21712522/
2015-04-15T16:32:00+09:00
2015-04-23T10:24:08+09:00
2015-04-15T16:32:15+09:00
kochi-supo
体力測定
4月も中旬になり、新年度がスタートして早くも2週間が経ちました
いつの間にか、桜が散っていて今年は花見をするタイミングを逃してしまいました
来年こそは花見だー!!!
さて先日、柳井商工バドミントン部と萩高校柔道部の皆さんの体力測定を行いました。
午前中は柳井商工バドミントン部11名の測定!!
今回の測定から、体組成計にInBodyを用いています!
InBodyの部分別分析方法は、世界中で特許をとっている技術で、右腕・左腕・体幹・右脚・左脚のそれぞれのインビーダンス値を確実に導き出すし正確な測定を行うことができます
みんな頑張ってますね
午後からは萩高校柔道部の皆さん!!
総勢10名のはずが…現れたのは6名?
この日、10名中4名がインフルエンザにかかってしまう事態
しかし、来てくれた6名の選手はとても頑張ってくれました!!!
重量級の子は、パワー系種目の時に先生に、「お前たちはここでしか活躍できないんだからな!」と言われていて、とても頑張っていました!!
皆さんお疲れ様でした。
またのお越しをお待ちしてます]]>
新年度スタート!!
http://kochisupo.exblog.jp/21680661/
2015-04-03T13:28:30+09:00
2015-04-03T13:28:31+09:00
2015-04-03T13:28:31+09:00
kochi-supo
未分類
やまぐちスポーツ医・科学サポートセンターも節目の10年目を迎えることとなりました。
今年度も、昨年以上に山口県の競技力向上のため、
スポーツで頑張るみなさんを全力でサポートしていきます。
競技力を向上させたい、小学生から社会人チームのみなさん、やまぐちスポーツ医・科学サポートセンターをぜひ、ご活用ください。
やまぐちスポーツ医・科学サポートセンターは、昨年度からスタッフが変わり、今年度は4名体制となりました。
これまで以上にスタッフ一丸となって、頑張っていきますので今後ともよろしくお願いいたします。]]>
平成26年度 第2回 競技力向上対策委員会 開催
http://kochisupo.exblog.jp/21732217/
2015-03-15T10:24:00+09:00
2015-04-23T10:28:50+09:00
2015-04-23T10:28:50+09:00
kochi-supo
スタッフ日記
各競技団体の強化責任者ら42名が集い、競技力向上対策委員会が開催されました。
はじめに、村岡嗣政委員長が、
「和歌山国体では多くの県民に夢と希望を与えることができるよう、『チームやまぐち』一丸となって、総合成績10位台という目標に向けて頑張ろう」と挨拶し、
来年度の競技力向上対策方針、事業計画、和歌山国体に向けた取り組み方針について
審議が行われました。
来年度の方針として・・・
■和歌山国体での総合成績10位台達成に向けたステップアップ強化、
■H28高校総体、H30全中大会、H32東京オリンピックを
視野に入れたジュニアの計画的な育成・強化、
■次世代の優秀なコーチ陣の育成、
■スポーツ医・科学の徹底活用
の4つの項目が掲げられ、
チームやまぐちパワーアップ事業など6つの事業について取り組みが示されました。
また、和歌山国体に向けてのステップアップ強化のために、少年種別と8倍・5倍種目の競技力向上、
中国ブロック大会の確実な突破を課題に挙げ、有望競技種別の重点強化やフィジカル・メンタル・栄養サポート等のスポーツ医・科学を活用した強化等に取り組むことを決めました。
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メンタルトレーニング講習会 開催
http://kochisupo.exblog.jp/21732207/
2015-02-25T09:36:00+09:00
2015-04-23T10:22:11+09:00
2015-04-23T10:22:11+09:00
kochi-supo
研修会・講習会
東海大学体育学部教授の高妻容一氏を講師にお招きし、
平成26年度 スポーツ指導者講習会 「メンタルトレーニング講習会」を開催しました。
毎年開催して、大変好評をいただいている高妻先生の講習会!
今年は、公表につき、2日間の日程で行いました。
まず、初日の21日の講習では、指導者やトレーナーを対象に、
「優れたコーチ・トレーナーになるためのメンタルトレーニング」と題して、
選手に対する声かけの仕方や、
保護者が指導者や選手に対してやっていいこと・やってはいけないこと等、
チームへの関わり方について紹介。
ハッとさせられることが多く、
参加者の皆さんも多くの場面で深くうなずていらっしゃるのが印象的でした
2日目の22日は、選手や保護者を対象に、
「徹底的して“勝つ可能性”を高めるためのメンタルトレーニング」をテーマに行いました
まず、メンタルトレーニングとはどういったものなのかの説明があり、
イメージトレーニングやプラス思考、目標設定など、
すぐに実践で使えるメンタルトレーニングが数多く紹介されました。
高妻先生の講習は、ペアワークや実技講習もあり、
参加者の皆さんが自然に笑顔になるような講習会です。
また、高妻先生の体験談や成功例を交えながらの講話は、
参加者たちの興味、関心を引くもので、飽きることがありません!
両日の最後には、リラクゼーションとサイキングアップを参加者全員で体験て、
盛況のうちに講習会を終了しました。
参加者の方々から
「是非、チームに取り入れていきたい」
「今までの考え方と全然違う考え方ばかりだったので、
自分の中で見つけた悪い部分をポジティブに直していきたい」
といった感想をたくさんいただきました。
今年のメンタルトレーニング講習会には、
なんと2日間で300名ものご参加をいただきました。
ありがとうございま~す!!
この講習で学んだことをぜひ、日頃から実践して、
【TEAMやまぐち】がさらにパワーアップすることを願っております
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第3回スポーツトレーナー研修会 開催
http://kochisupo.exblog.jp/21732136/
2015-02-07T09:20:00+09:00
2015-04-23T09:36:24+09:00
2015-04-23T09:36:24+09:00
kochi-supo
研修会・講習会
第3回スポーツトレーナー研修会を行いました。
今年度3回目の開催となり、
現在活躍されているトレーナーや今後サポート活動を希望する方など、
約20名のトレーナーさんにご参加いただきました。
12月に行った研修会と同様に今回も、
研修会の前に希望者によるテーピング練習会を行いました
実際に普段からよくテーピングを巻いているトレーナーが積極的に意見を出しながら、
テーピングの巻き方を教え合うなど、大変有意義な会となりました。
さて、いよいよ研修会スタートです!
始めの講義は、YMS NETWORKに「ドーピングまめちしき」を連載していただいている
嶋元医院院長の嶋元徹氏による「アンチ・ドーピング」について。
自身のDCO(ドーピング検査を行う検査員)での経験談を交えながら、
禁止薬物やドーピングの検査方法について、
大変わかりやすくご紹介していただきました。
次に、健康づくりグループの「体楽喜楽」の田引佳子先生による、
ストレッチポールの実技指導。
実際にストレッチポールの効果を体験しました!
その後のトレーナー同士で、ストレッチポールを使用せずにストレッチポールと同様の効果を得るにはどのような方法があるかなど、多種多様の職種(理学療法士、柔道整復師など)の方々が意見を出し合い、交流を深めました。
選手のサポート体制の確立とトレーナーの質の向上を目指し、
来年度もトレーナー研修会を開催する予定です。
お忙しい中、講師を引き受けていただきました先生方、
ご参加いただきましたトレーナの皆様、ありがとうございました!
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山口県初の「Jリーガー」
http://kochisupo.exblog.jp/21493302/
2015-01-21T18:02:00+09:00
2015-04-23T10:23:34+09:00
2015-01-21T18:02:51+09:00
kochi-supo
体力測定
このたび、1月19日(月)に山口県初となる、Jリーグ参戦を果たした
「レノファ山口」の選手の皆さんが体力測定を行いました。
みなさん素晴らしい身体の持ち主でした
特に素晴らしかったのが・・・
「脚!!!」
やはり、サッカー選手の脚力は強かったですね♪♪
測定を行ったスタッフも、値を見てビックリ!目が点になっていました!
「レノファ山口」これからも注目ですね
「レノファ山口」の皆さん
これからも上を目指して頑張ってください。
スタッフ一同応援しております!!
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フィジカルトレーニング講習会 開催
http://kochisupo.exblog.jp/21732109/
2015-01-20T08:42:00+09:00
2015-04-23T09:20:48+09:00
2015-04-23T09:20:48+09:00
kochi-supo
研修会・講習会
平成26年度 スポーツ指導者講習会 「フィジカルトレーニング講習会」を開催しました。
この講習会は、県内のスポーツ指導者やトレーナー、選手を対象に、
山口県の競技力向上と県内の指導者の育成能力向上を目的に毎年開催しています。
講師に国立スポーツ科学センター主任専門トレーニング指導員の田村尚之氏をお招きし、
「中高生における上半身のフィジカルトレーニング」をテーマに講義と実技を行いました。
午前中の講義では、
◆トレーニング計画の立て方
◆期分け別トレーニングの方法
◆ウエイトトレーニングの原則
についての説明があり、トレーニングをより効果的、効率的に行うための方法を、
事例を交えながら紹介いただきました。
午後から、いよいよ田村先生が実際にオリンピック選手に行っているトレーニングを実践!!
普段何気なく行っているトレーニングでも、
正しいフォームや理論を理解することでトレーニング効果を上げることができ、
参加者は田村先生のアドバイスに熱心に耳を傾けている様子でした。
また、メディシンボールやバランスボールを使用した手軽に行えるトレーニングなどの紹介もしていただき、大変参考になりました。
参加者から、
「これからのトレーニングに活用していきたい」
「実技を踏まえての指導でとてもわかりやすかった」
などの嬉しい声をたくさん聞くことができました。
やまぐちスポーツ医・科学サポートセンターでは、
今後もさまざまな講習会を開催する予定です。
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年末年始のお知らせ
http://kochisupo.exblog.jp/21421908/
2014-12-26T17:13:39+09:00
2014-12-26T17:13:14+09:00
2014-12-26T17:13:14+09:00
kochi-supo
お知らせ
やまぐちスポーツ医・科学サポートセンターは
12月27日~1月4日までお休みとさせていただきます。
ご用の方は、メールを入れておいていただけると幸いです。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
皆さまの新しい年のご活躍を心からお祈り申し上げます。
サポートセンタースタッフ一同
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寒さに負けるな!体力測定!
http://kochisupo.exblog.jp/21416614/
2014-12-24T16:40:00+09:00
2014-12-24T17:39:20+09:00
2014-12-24T17:39:20+09:00
kochi-supo
体力測定
メリークリスマス
《山口県立防府商工高等学校(自転車競技部)》男子7名
朝から体力測定を行ったのは、防府商工自転車部のみんな。
毎年体力測定を行っている常連さん
みんなの熱のこもったバイク測定種目は素晴らしかったです☆
寒さなんかなんのその、みんな終わった時には半袖でした
また来年、成長した姿を見せてください♪
《平生陸上スポーツ少年団》女の子6名
午後からは平生陸上スポーツ少年団のみんなが、
体力測定とトレーニング指導を行いました。
さすが陸上女子☆みごとな走りっぷりでした!
トレーニング指導では、コーディネーショントレーニングとラダーをメインに行いました。
コーディネーショントレーニングでは、体操系・ボールを使った運動をしました。
ラダートレーニングでは、少し難しい動きも取り入れてみました。
初めて体力測定とトレーニング指導をしましたが、どうだったかな?
また行きたいと思ってもらえてるかな?
ぜひお待ちしていますので、成長した姿を見せに来てください。
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平成26年度スポーツトレーナー研修会
http://kochisupo.exblog.jp/21416419/
2014-12-10T14:24:00+09:00
2014-12-24T16:36:25+09:00
2014-12-24T16:18:44+09:00
kochi-supo
研修会・講習会
12月に入り季節はすっかり「冬」。
冬はやっぱり、こたつでみかん☆ですよね
そんなことはさておき、、、
このたび、12月7日(日)に下関市の下関市勤労福祉会館にて、
第二回「スポーツトレーナー研修会」が開催されました。
平成26年度山口県体育協会スポーツトレーナーバンク登録者・新規希望者を対象に、
「スポーツ現場における選手サポートの確立と山口県の競技力向上を目指し、
スポーツトレーナーの資質の向上を図る。」という趣旨のもと、行われました。
第二回の今回は、
・テーピング練習会(希望者のみ)
・長崎国体帯同報告
・試合期の栄養補給について
・トレーナーができる選手の心理的サポート
以上、内容盛りだくさんの研修会となりました!!
《テーピング練習会》
希望者のみの参加でしたが、それぞれが意見を出し合い
有意義な時間を過ごせたのではないでしょうか
テーピングの実践だけではなく、トレーナーの日ごろの悩みや、体験談を聞くことができました。
人それぞれが持っているものを教えあう。成長には欠かせないものですね☆
《長崎国体帯同報告》
バレーボール競技帯同 田熊希さん
バドミントン競技帯同 柿内奈美さん
新規希望者の方にとっては、一番心配されているところではないでしょうか?
今回のお話を聞いて、実際に国体に帯同してみたい!!と、思っていただけると幸いです
《試合期の栄養補給について》
中村由佳里さん(日本体育協会認定スポーツ栄養士)
栄養については、みなさん知っているようで知らないことが多いのではないでしょうか?
私も一緒に勉強させていただきました。
食事の役割、栄養素、補食、試合前後・最中の食事、選手からの意見などなど
たくさんのことを学ぶことができました。
トレーナーさんも選手との関わりの中で「食事」については、聞かれるそうで
みなさん真剣そのものでした
こうした写真なんかもたくさんあり、見やすく、分かりやすかったです♪
《トレーナーができる選手の心理的サポート》
栗原啓(やまぐちスポーツ医・科学サポートセンター)
みなさん興味津々の「メンタル」
我らがセンターの栗原啓がみなさんに「メンタル」とはなんぞや。と講習をしました。
聴くでけではなく、実際に体を動かしながら「メンタル」を体験しました。
「メンタル」の講習はお伝えするのは難しく、
興味をお持ちの方は、ぜひ講習を受けてみてください!一押しです☆
今回お話しいただきました皆様、
大変お忙しい中、貴重なお話をありがとうございました。
第三回「スポーツトレーナー研修会」は、来年度
平成27年2月1日(日)に光市にて開催予定です。
新規希望者、また興味をお持ちの方、ご参加をお待ちしております。
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運動する子はしっかりご飯!
http://kochisupo.exblog.jp/21276915/
2014-11-06T10:21:38+09:00
2014-11-06T10:21:53+09:00
2014-11-06T10:21:53+09:00
kochi-supo
スタッフ日記
11月に入り、過ごしやすい気候になりましたね
突然ですが、みなさんはきちんと食事で栄養を取っていますか??
運動と栄養は切っても切り離せないことは皆さん、もちろんご存じですよね
11月4日の中国新聞に栄養に関する記事が掲載されていましたので、ご紹介します。
(ちょっと見えづらくて、すみません・・・)
特に成長期の子どもたちは、食事がとっても大切です。
旬の食材を家族て囲んで、美味しく・楽しく食べてはいかがでしょうか
さぁ~て、今日は何を食べようかな
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山特連 トレーニング指導
http://kochisupo.exblog.jp/21268893/
2014-11-03T16:10:26+09:00
2014-11-03T16:10:30+09:00
2014-11-03T16:10:30+09:00
kochi-supo
スタッフ日記
もう朝晩は冷え込んできましたね冬が近づいてきていますよ♪
さて、先月10月31日に山特連のトレーニング指導がありました!
班長さんが班員の子たちを、頑張って引っ張っていました。
長い時間トレーニングをしたので、みんな疲れ果てていました
みなさんよくがんばりました!!!!
最後にみんなから「楽しかった」という言葉が聞けて、よかったです☆
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