2013年 09月 25日
田布施西小 トレーニング指導 |
気持ちのいい秋晴れが続いていますね
9月の三連休で運動会があった学校も多かったのではないでしょうか。
今回、運動会を間近に控えた田布施西小学校に
トレーニング指導に行ってきました^^
テーマはずばり「速く走るためのトレーニング」!
どんなことをやったのか、ご紹介しま~す。
この日もいいお天気で、グラウンドを使ったトレーニングにはばっちりでした。
しかし暑い(´ー`A;)
センターの女性陣はUVケアはばっちりで向かいました。
暑くても子供たちは元気です!大きな声であいさつをしてくれました。
4年生はラダーをメインに、5・6年生はラダーとミニハードルを使っていきます。
走るときは、股関節からしっかり地面に足を落としてね!動作は大きく。
フォームがよくなってきてるよ~(^ゝω・)
さあ次はスタート動作をやってみよう!
最初から上体を起こさず、「飛行機が離陸するような」感じで、
だんだん体を起こしていこう!
金池先生のお手本ダッシュに拍手が起こりました。
先生も走りがいがあります♪
習ったことを通して最後までやってみると、みんなのフォームが目に見えて
変わっているのがわかります。*+(pq゚∀゚*○)+*。
1学年につき45分の授業だったので、あっという間に時間は過ぎていきました。
運動会、どうだったかな?うまく走れたかな?
みんなの感想もぜひ聞いてみたいですねっ(*´▽`)
9月の三連休で運動会があった学校も多かったのではないでしょうか。
今回、運動会を間近に控えた田布施西小学校に
トレーニング指導に行ってきました^^
テーマはずばり「速く走るためのトレーニング」!
どんなことをやったのか、ご紹介しま~す。
この日もいいお天気で、グラウンドを使ったトレーニングにはばっちりでした。
しかし暑い(´ー`A;)
センターの女性陣はUVケアはばっちりで向かいました。
暑くても子供たちは元気です!大きな声であいさつをしてくれました。
4年生はラダーをメインに、5・6年生はラダーとミニハードルを使っていきます。
走るときは、股関節からしっかり地面に足を落としてね!動作は大きく。
フォームがよくなってきてるよ~(^ゝω・)
さあ次はスタート動作をやってみよう!
最初から上体を起こさず、「飛行機が離陸するような」感じで、
だんだん体を起こしていこう!
金池先生のお手本ダッシュに拍手が起こりました。
先生も走りがいがあります♪
習ったことを通して最後までやってみると、みんなのフォームが目に見えて
変わっているのがわかります。*+(pq゚∀゚*○)+*。
1学年につき45分の授業だったので、あっという間に時間は過ぎていきました。
運動会、どうだったかな?うまく走れたかな?
みんなの感想もぜひ聞いてみたいですねっ(*´▽`)
by kochi-supo
| 2013-09-25 21:04
| 体力測定