平成25年度フィジカルトレーニング講習会 開催 |
平成25年度フィジカルトレーニング講習会を開催しました。
この講習会は、県内のスポーツ指導者を対象に、
トレーニング方法論及び実践講習、フィジカル強化についての講習会を開催することで、
指導者の育成能力を高め、山口県全体の競技力向上に結び付けるという目的で行い、
県内全域から99名が参加しました。
講師に・・・
国立スポーツ科学センター主任専門職員の田村尚之氏を迎え、
「脚の強化と体幹トレーニング」をテーマに講義を行いました。
午前中は、正しい原理をふまえ、
目的をはっきり意識しながらトレーニングを行うことがいかに重要であるかなど、
運動生理学の見地や実例も交えながら講義されました。
午後からは、実技を中心に、グループやペアに分かれてトレーニングを実践しながら講習が進められました。
今回は、スクワットを基本の動きとして、ランジやスナッチなど、
普段からなじみのあるトレーニングの基本的なフォームや重視するポイントを詳しく学べるとあって、参加者は講師のアドバイスを熱心に聞いていました。
終了後も質疑応答のために大勢の参加者が集まり、田村氏と意見交換が行われました。
参加者の今後のスポーツ指導にとって有意義な時間になったのではないかと思います。
やまぐちスポーツ医・科学サポートセンターでは、今後も様々な講習会を開催していく予定です。